Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
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57,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 65,24g | Prot: 102,24g | Carbs: 88,74g.
Café da Manhã: Manteiga Ghee, Café (Infusão), St. Marche Pão Francês Integral, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Cenouras Cozidas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Arroz Integral. Jantar: Alface, Pepino (Descascado), Cenouras, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Clara de Ovo, Ovo, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Ovo, Clara de Ovo, Coco. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ada leticia ferreira
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