Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2016
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
646 kcal
|
Gord: 19,96g | Prot: 36,50g | Carbs: 77,04g.
Café da Manhã: Litchi, Café. Almoço: Mix Buffet Sauce Parmesan, Mix Buffet Penne Crudités Filet de Poulet + Cup Tartare de Tomates. Jantar: Clémentines, Radis, Café, Quinoa (Cuit), Fleurs Des Champs Macédoine de Légumes, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). mais...
|
|
2062 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dirigir - 2 horas, Descansar - 7 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas e 13 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de steffrite
|