Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2016
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65,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 22,68g | Carbs: 170,55g.
Café da Manhã: Зефир, Бутерброд с Маслом и Сыром, Капустный Салат, Чай, Кофе. Almoço: Мивина Вермишель, Дикси Слойка с Ветчиной и Сыром. Jantar: Табрис Капуста Жареная. Lanches/Outros: Банан, Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Мандарины. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anasteisha2906
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