Jornal de jaspalding, 20 dez 16

Still feeling very motivated & determined. BM's a little easier today.
106,1 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 20,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1095 kcal Gord: 34,00g | Prot: 74,00g | Carbs: 131,00g.   Café da Manhã: betterMD Oatmeal w/ Apples and Cinnamon, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Almoço: betterMD Nacho Cheese Pasta, betterMD Chocolate Mint Pudding Shake AF. Jantar: betterMD Peanut Butter Mousse Bar, betterMD Sweet and Salty Peanut Bar. Lanches/Outros: betterMD Toffee Bar, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Speedway Superamerica Salty & Sweet Trail Mix, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). mais...
2586 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 5,1 kg por Semana

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