Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
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59 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 26,56g | Prot: 72,77g | Carbs: 155,36g.
Café da Manhã: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Almoço: Verduras Salteadas, Merluza, Recondo Pan Tostado Integral. Jantar: Carrefour Pan Tostado, Hacendado Atún Claro al Natural, Recondo Pan Tostado Integral, Naranjas. Lanches/Outros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nocilla Crema de Cacao, Bimbo Pan de Molde. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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