Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: 100%.
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848 kcal
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Gord: 71,72g | Prot: 47,03g | Carbs: 1,71g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Café Expresso. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Jussara Creme de Leite, Café Expresso. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tirolez Requeijão Cremoso Light. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Doviso
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