Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016
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116,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 60,15g | Prot: 47,12g | Carbs: 184,12g.
Café da Manhã: Nutiva Organic Chia Seed, 365 Organic Brown Flax Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bulk Supplements Pea Protein, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almoço: Aunt Nellie's Baby Whole Pickled Beets, Cafe Valley Bakery Orange Cranberry Mini Muffins, Breakfast Casserole, Great Value Dried Cranberries, Apples. Jantar: Pecan Nuts, Walnuts, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Harris Teeter Blueberries, Oatmeal, Ruth's Pimento Cheese. Lanches/Outros: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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