Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2010
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1232 kcal
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Gord: 22,90g | Prot: 84,90g | Carbs: 174,67g.
Café da Manhã: Cream Cheese (Low Fat), plain bagel. Almoço: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Jantar: tilapia, Red Tomatoes, cucumber. Lanches/Outros: Yoplait Lite strawberry yogutt, berry smoothie. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ReunionReady80
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