Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016
|
83 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 24,17g | Prot: 98,90g | Carbs: 199,82g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Jantar: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Активиа Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lanches/Outros: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina_k_88
|