Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 25,94g | Prot: 86,52g | Carbs: 123,48g.
Café da Manhã: Galaretka z Kurczaka, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Saga Herbata Owocowa, Owsianka z Owocem. Jantar: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Lanches/Outros: Orientalna Sałatka z Kurczaka lub Indyka (Kurczak i/lub Indyk, Sałata, Owoce, Orzechy). mais...
|
|
1638 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|