Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016
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56,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 58,94g | Prot: 72,55g | Carbs: 152,12g.
Café da Manhã: Carrefour Jus Multifruits. Almoço: Clémentines, Pain, Findus Pommes Rissolées, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomates, Oeuf, Auchan Surimi, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). Jantar: Clémentines, Activia Yaourt Figue, Pain, Yoplait Fromage Blanc Calin, Salade Verte, Quiche Lorraine. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elie et Zabeth
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