Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016
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87 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2869 kcal
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Gord: 89,49g | Prot: 117,79g | Carbs: 336,71g.
Café da Manhã: Arance, Caffè Espresso, Mandorle, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Verdura Cotta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scaloppine al Marsala, Cipolle, Fagioli Borlotti, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Jantar: Limoncello, Birra, Pizza Fritta. Lanches/Outros: Amica Chips Patatine Fritte, Sanbitter Sanbitter, Zeppole, Prosecco, Caffè Espresso, Pompelmo. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Banho - 20 minutos, Sauna - 25 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucaravelli
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