Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2012
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 64,61g | Prot: 70,04g | Carbs: 146,30g.
Café da Manhã: cream cheese spread, whole wheat bagel, banana. Almoço: shredded cheddar cheese, venison. Jantar: egg, hash brown ihop. Lanches/Outros: vitamin water revive. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 30 minutos, Boliche - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de losingweight2012
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