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So was kommt von so was. 🤕 Zu viel gefeiert und gegessen, getrunken, zu wenig Sport. Ursache = Wirkung.
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85,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Gord: 95,42g | Prot: 102,18g | Carbs: 233,81g.
Café da Manhã: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig. Almoço: Bauer's Jagdwurst, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Jantar: Edeka Heidelbeeren, Leinsamen, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
18 dez 16 por membro: Schalkerin1904
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Naja, ab dem 01.01. gehen wir alle wieder streng unseren Weg 😀
18 dez 16 por membro: Josie27072010
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Brauner? Früher mal, jetzt eher Grau-Brauner! ;-) Die Weihnachtsfeier sind ja bald vorbei, dann kommt noch die Silvesterfeier und dann, aber dann geht's los!
19 dez 16 por membro: thu-online
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