Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2016
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 31,15g | Prot: 170,20g | Carbs: 147,92g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Яичный Белок, Помидоры, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Яичный Белок, Помидоры, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|