Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2016
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58,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Gord: 78,85g | Prot: 97,69g | Carbs: 244,56g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almoço: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Patatas Cocidas, Caladero Filetes de Lubina, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Vino Tinto de Mesa. Jantar: Chucherías, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Fanta Limón, Reyes Torreznos, Empanada de Verdura, Setas, Vodka, Pan de Pueblo, Croquetas de Atún, Ensalada Mixta. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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