Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2016
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 59,39g | Prot: 123,34g | Carbs: 180,07g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Пшеничная Крупа, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Брест Литовск Сметана 10%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Данон Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, из Морозилки Активиа Биойогурт 2,4%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|