Jornal de paulofernando1, 16 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
72,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2243 kcal Gord: 60,86g | Prot: 107,11g | Carbs: 307,63g.   Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Betânia Leite Pasteurizado tipo C. Almoço: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Corvina, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bellavita Pão Integral, Tabela TACO 2004 Ovo Frito, Integralmedica Deca Mass, Betânia Leite Pasteurizado tipo C. mais...
1764 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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