Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
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59,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 33,27g | Prot: 46,46g | Carbs: 172,81g.
Café da Manhã: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Almoço: Recondo Pan Tostado Integral, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Recondo Pan Tostado Integral. Jantar: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. Lanches/Outros: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kellogg's Special K Classic. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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