Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
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61,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 32,79g | Prot: 74,34g | Carbs: 302,07g.
Café da Manhã: Jabłko, Inka Kawa Zbożowa, Suszona Śliwka, Owsianka. Almoço: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Sos Pomidorowy, Mięso z Indyka. Jantar: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Zwykłe Naleśniki. Lanches/Outros: Suszona Śliwka, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Saga Herbata Owocowa, Marchewki, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Wedlina Drobiowa, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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