Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2012
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 85,85g | Prot: 84,63g | Carbs: 218,52g.
Café da Manhã: All Stars Thirst Quencher Orange Beverage, Egg, Spam Low Sodium, White Corn Tortillas. Almoço: Red Bull Energy Drink, Mayonnaise, Sliced Ham (Extra Lean), 2% Milk American Cheese Singles, Avocados, Potato Bread. Jantar: Colby Jack Cheese, Mexican Rice, Chicken Drumstick, Flour Tortilla. Lanches/Outros: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Honeycrisp Apples. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tere&lily
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