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16 dez 16

Jornal de fracker, 16 dez 16

 
F:20,8%/W:51,5%/M:38,0%
84,4 kg Perdidos até agora: 5,7 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta, 16 dezembro 2016:
221 kcal Gord: 1,29g | Prot: 5,00g | Carbs: 51,54g.   Lanches/Outros: Karotten. mais...
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