Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 23,17g | Prot: 22,19g | Carbs: 155,19g.
Café da Manhã: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Rama Balance, Milch 1,5%. Almoço: Maggi Klare Hühner-Bouillon, miree Französische Kräuter, Burger Knäcke Sesam. Lanches/Outros: Apfel, Banane. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Passar Roupa - 20 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dirigir - 12 minutos, Trabalho - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 8 minutos, Massagem - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
15 dez 16 por membro: Schnullerbacke 5
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Nicht weinen. Es kommen wieder bessere Zeiten ;-)
15 dez 16 por membro: stolfat
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In diser Jahreszeit kann man einfach nicht abnehmen! Überall warten Verführungen und Menschen, die sagen: "ach, das eine ist doch nicht so schlimm. " Grrr! Aber bald ist Neujahr und dann geht's wieder leichter 🎄🎅🎄
15 dez 16 por membro: triggerfish
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Hoffentlich, verfalle auch gerade Allem
15 dez 16 por membro: Josie27072010
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15 dez 16 por membro: Schnullerbacke 5
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Histórico de Peso de Schnullerbacke 5
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