Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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65,5 kg
Perdidos até agora: 61,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 40,26g | Prot: 144,48g | Carbs: 141,80g.
Café da Manhã: Raw Super Food Kokoschips, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff, Total Griekse Yoghurt 0%. Almoço: Whey Premium Whey Perfection, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Ekoplaza Kokoschips, Total Griekse Yoghurt 0%. Jantar: Valess Gevulde Filet Milner, Grand'Italia Bechamelsaus, Rode Paprika, AH Bimi, Zoete Aardappel, Olijfolie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de njomnjom
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