Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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59,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 52,35g | Prot: 96,24g | Carbs: 128,51g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almoço: Recondo Pan Tostado Integral, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Jantar: Salchichón, Caladero Langostino Cocido, Vino Tinto de Mesa, Jamón Serrano, Pulpo, Patatas Cocidas, Recondo Pan Tostado Integral, Merluza. Lanches/Outros: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Pechuga de Pavo, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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