Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
870 kcal
|
Gord: 50,60g | Prot: 58,42g | Carbs: 51,12g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung, Opor Ayam, Tahu Kukus, Siantar Top Go! Potato. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Merah. mais...
|
|
2036 kcal
|
Exercício:
Varrer - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mustika Hayati
|