Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Gord: 88,38g | Prot: 152,24g | Carbs: 215,68g.
Café da Manhã: Amandes, Auchan Fromage Blanc 0%, Biocoop Cacao Maigre en Poudre, Nutrimuscle Omega 3, Jardin Bio Flocons d'avoine, Banane, Senseo Café, Noisette, Miel, Noix de Cajou. Almoço: Villars Chocolat Noir 72%, Taureau Ailé Riz Basmati, Haricots Verts(Congelés), Huile d'Olive Extra Vierge, Café Expresso, Le Gaulois Filets de Poulet. Jantar: Pomme, Auchan Colin d'Alaska, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Huile d'Olive Extra Vierge, Café Expresso, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Nutrimuscle Omega 3. Lanches/Outros: Noisette, Noix de Cajou, Amandes, Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme, Nutrimuscle Musclewhey 5. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arouzy
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