Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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75,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 56,54g | Prot: 65,46g | Carbs: 222,54g.
Café da Manhã: Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Almoço: Lebkuchen, Orangen. Jantar: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Lachs Maki, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Gutes Land Gouda, Oliven. Lanches/Outros: Dr. Oetker Quarkfein Zitrone, Mumm Extra Dry, Ritter Sport Schokowürfel. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, de Pé - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de donna_38
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