Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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95 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 53,42g | Prot: 74,17g | Carbs: 250,34g.
Café da Manhã: Mandarine, Bresso Wildkräuter, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, REWE Bio Maiswaffeln. Almoço: Naturgut Bio-Apfel-Bananenmark, Edeka Bio Kräuter-Tomate Streichcreme, Cucina Grana Padano, Cocktailtomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln. Jantar: Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale, Kattus Oliven mit Chilicreme Gefüllt. Lanches/Outros: Bananen. mais...
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2780 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophie v. Hasm
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