Jornal de amalukets, 14 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2016

87,3 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 27,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 dezembro 2016:

351 kcal

Gord: 13,59g | Prot: 6,02g | Carbs: 49,59g. Jantar: Pauli Bolacha Doce, Macarrão. Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco. mais...

3043 kcal

Exercício: Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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