Jornal de Larissa Nahid, 14 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2016
60,8 kg Perdidos até agora: 4,2 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

784 kcal Gord: 47,19g | Prot: 63,88g | Carbs: 25,19g.   Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Vitao Chia em Grãos, Tapioca, Itambé Requeijão Tradicional, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). Almoço: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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