Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 59,34g | Prot: 117,97g | Carbs: 180,49g.
Café da Manhã: Сметанин Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Оливковое Масло, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Грудка Индейки. Jantar: Брест Литовск Сметана 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Брест Литовск Сметана 10%. Lanches/Outros: Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Fifty50 Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Corny Big Peanut-Chocolate, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Олик Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|