Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Gord: 35,17g | Prot: 110,21g | Carbs: 309,67g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Отборное, Увелка Каша Пшеничная, Сухие Сливки, Кофе, Мёд. Almoço: Орехи Кешью, Яблоко, Перекресток Варенье Малиновое, Натуральное Хозяйство Творог 1.8%. Jantar: Пепси Пепси, Heinz Острый Кетчуп, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Помело, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|