Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
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56,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 47,50g | Prot: 52,64g | Carbs: 121,33g.
Café da Manhã: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almoço: Песочное Печенье, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Jantar: Яшкино Пряники Мятные, Картофель Отварной, Котлета Рыбная. Lanches/Outros: Milford Подсластитель, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Abdominal - 7 minutos, Pular Corda - 5 minutos, Amamentar - 3 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 34 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaymentceva
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