Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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716 kcal
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Gord: 33,67g | Prot: 29,96g | Carbs: 79,52g.
Café da Manhã: Margarine-Like Spread (40% Fat), Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Orange Marmalade, Sanitarium Marmite, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Watermelon, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned), Heinz Seriously Good Aioli, Strawberries, Strawberries. Jantar: Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon Skinless Boneless, Gorton's Crunchy Golden Breaded Fish Fillets, Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Heinz Seriously Good Aioli, Celery. Lanches/Outros: Planters Mixed Nuts, Puffed Rice Cake. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de healthygirl007
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