Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 47,97g | Prot: 52,95g | Carbs: 129,23g.
Café da Manhã: Хурма, Киндер Сюрприз, Трубочка со Сгущенкой, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Viola Сыр Плавленый, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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