Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2016
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95,1 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 49,92g | Prot: 100,55g | Carbs: 232,36g.
Café da Manhã: Honig, Dr. Oetker Vanillezucker, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Zimt, Orangen, Marmelade, Gletscherkrone Maiswaffeln, Ei, Güldenhof Putenbrustfilet, Buko Pikante Kräuter Balance, Dinkelbrötchen. Almoço: Olivenöl, Feinkost Dittmann Kapern, Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Jantar: Müller Kalinka Kefir. Lanches/Outros: Elbflorenz Stollenkonfekt, Edeka Zimtsterne, Santa Claus in Town Gefüllte Herzen. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophie v. Hasm
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