Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2016
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51 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 109,46g | Carbs: 172,81g.
Café da Manhã: Mandioca Cozida na Pressao, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Ovo. Almoço: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Kiwi, Cenouras (Congelado), Figado Grelhado. Jantar: Seara Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo. Lanches/Outros: Sementes de Girassol sem Casca, Sadia Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Kiwi, Mandioca Cozida na Pressao, Sementes de Girassol sem Casca, Equaliv Ômega 3, Max Titanium Creatina. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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