Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2016
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94 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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333 kcal
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Gord: 7,40g | Prot: 30,22g | Carbs: 34,25g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem. Almoço: Zott Śmietana 12%, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Jantar: Rzodkiewka, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. Lanches/Outros: Pepsi Max bez Cukru. mais...
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4501 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Limpeza - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jolenia
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