Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2012
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118,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2930 kcal
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Gord: 86,76g | Prot: 137,31g | Carbs: 421,35g.
Café da Manhã: apple, Sunrise Energy Bars by Best Express Foods, Inc.. Almoço: steak sandwich. Jantar: quinoa, squash, Greek Yogurt Dressing, Cuban Black Bean Soup with Chorizo, spinach salad. Lanches/Outros: Butterfinger Bar (Minis). mais...
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3659 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimmie65
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