Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3735 kcal
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Gord: 115,83g | Prot: 201,96g | Carbs: 467,90g.
Café da Manhã: Cafezinho, Danone Iogurte de Morango (Pote), Cellucor Cor-Performance Whey, Castanhas de Caju, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Cellucor Cor-Performance Whey, Banana Prata, Cafezinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Nescau Achocolatado em Pó, Glória Leite Integral. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caduxxt
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