Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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545 kcal
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Gord: 21,00g | Prot: 22,00g | Carbs: 68,00g.
Café da Manhã: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almoço: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Lanches/Outros: Skinny Pop Popcorn (Package). mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliC73
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