Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2994 kcal
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Gord: 22,31g | Prot: 83,28g | Carbs: 422,66g.
Café da Manhã: Banana, Arance, Caffè Espresso. Almoço: Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Basmati. Lanches/Outros: San Carlo Dixi, Birra, Monster Energy Absolutely Zero, Pompelmo. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Sauna - 28 minutos, Banho - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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