Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4136 kcal
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Gord: 77,02g | Prot: 240,45g | Carbs: 611,93g.
Café da Manhã: Weetabix Minis Choco, Maître Prunille Abricots Moelleux, Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Amandes. Almoço: Carrefour Filet de Julienne, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Complet, Courgette. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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