Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 41,70g | Prot: 94,78g | Carbs: 194,34g.
Café da Manhã: Сухие Сливки, Кофе, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Royal Forest Ягоды Годжи. Almoço: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Prime Star Французский Круассан с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Сливы, BSN Гейнер. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|