Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
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86,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2824 kcal
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Gord: 55,15g | Prot: 120,11g | Carbs: 336,55g.
Café da Manhã: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso. Almoço: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Star Sugo Arrabbiata, Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Jantar: Birra, Pizza Prosciutto e Funghi. Lanches/Outros: Caffè Espresso, Arance. mais...
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3331 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucaravelli
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