Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2010
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69,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2428 kcal
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Gord: 88,36g | Prot: 139,27g | Carbs: 331,22g.
Café da Manhã: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sliced ham, coffee, light wheat bread, Fat free milk. Almoço: light wheat bread, bacos, polaner, fat free sun dried tomato dressing. Jantar: chocolate muffin, white rice. Lanches/Outros: apple. mais...
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2966 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de megan4
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