Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5015 kcal
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Gord: 99,85g | Prot: 330,10g | Carbs: 682,07g.
Café da Manhã: Miel, Bedros et Savino Figues Séchées, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Fromage Blanc 0%, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Carottes. Jantar: Huile d'Olive, Avocat, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Jus de Citron, Tomates, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati, Blanc d'Oeuf Cuit. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. mais...
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3206 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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