Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
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108,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Gord: 18,31g | Prot: 58,66g | Carbs: 62,35g.
Café da Manhã: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Almoço: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лэнд Греча Отварная. Lanches/Outros: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Миндаль. mais...
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4258 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhadas - 45 minutos, Trabalho - 7 horas, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 30,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia261182
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