Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Gord: 14,45g | Prot: 42,01g | Carbs: 62,66g.
Café da Manhã: La Serenisima Queso Port Salut Light, Café con Leche Descremada. Almoço: Mermeladas y Conservas, Zapallo, Zanahoria, Remolacha, Hamburguesa Casera. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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